Z całego serca i z pełną odpowiedzialnością polecam kurs „Opanuj emocjonalne jedzenie”.
Osoby, które mają problematyczną relację z jedzeniem mierzą się najczęściej z bardzo trudnymi emocjami: lękiem, frustracją, smutkiem, żalem, złością... Często spotykam takie osoby w gabinecie. Są niepewne, zagubione, przygaszone lub odwrotnie - pobudzone, niespokojne, rozproszone. Z takimi osobami należy pracować w odpowiedni sposób - delikatnie, ale jednocześnie efektywnie. I taką propozycję znajdziesz również w kursie.
Kurs jest kompaktowy, lekcje są krótke, przejrzyste tak, aby nienadwyrężać twojego i tak już mocno przeciążonego układu nerwowego. Z drugiej strony, treści są bardzo esencjonalne i soczyste. Znajdziesz w nim wszystko o czym mówi współczesna psychodietetyka, ale podane w zupełnie inny, wyjątkowy sposób, bo przez praktyka Ajurwedy.
Ajurweda jest nauką, która podchodzi do każdego indywidualnie, a zarazem holistycznie. Ajurweda szuka przyczyn twoich zaburzeń, jednocześnie opiekując twoje „tu i teraz”. Z mojego doświadczenia tylko takie podejście jest w stanie pomóc ci w powrotnym nawiązaniu lub zbudowaniu odnowa właściwej i wspierającej relacji z jedzeniem.
Kurs nie jest zbiorem suchych faktów o fizjologii twojego organizmu – mechanizmach metabolicznych, hormonalnych, trawiennych, emocjonalnych itd. Kurs jest piękną opowieścią o Tobie, czyli o człowieku. Jest zachętą do samopoznania, bo tylko przez poznanie siebie możesz zacząć głęboki proces przemiany. Do tej przemiany w kursie zachęca wszystko, począwszy od cudownej, pełnej ciepła i empatii mentorki Moniki Malec-Ziomkowskiej, przez merytoryczne treści łączące energetyczną moc medycyny wschodniej ze współczesną wiedzą, aż po zaproszenie kursantów do aktywnego uczestnictwa poprzez quizy, prace domowe, konsultacje, warsztaty:
Wiem, że osoby zmagające się z emocjonalnym jedzeniem, to zwykle weterani tysiąca różnych diet, metod, sposobów... Jestem jednak głęboko przekonana, że jeśli sięgniesz po ten kurs będzie on już Twoim ostatnim, bo z jego pomocą nie tylko skutecznie rozwiążesz swoje problemy, ale też wejdziesz na drogę Ajurwedy, która uczyni twoje życie piękniejszym.
